Arbeiten von zu Hause macht dich einsam? Ob dein Wohnzimmer zu deinem vorübergehenden Büro geworden ist oder du endlich den Remote-Job bekommen hast, von dem du geträumt hast – das Arbeiten von zu Hause bringt einige Herausforderungen mit sich.
Alleine zu arbeiten, sei es vom gemütlichen Zuhause oder einem Shared Workspace, gibt dir die einzigartige Möglichkeit, mehr Zeit für soziale Kontakte in deiner Woche einzuplanen, wie es in einem Büro nicht möglich wäre. Es gibt viele Wege, diese tolle Flexibilität voll auszunutzen! Mit deinen Kindern Lego spielen, bevor du sie in den Kindergarten bringst, ein entspanntes Frühstück mit deinem Partner genießen oder morgens als erstes Sport machen, wenn das am besten für dich passt. Bei Remote Work geht es darum, die Arbeit um dein Leben herum zu organisieren und nicht umgekehrt – und die kleinen, wichtigsten Momente genießen zu können.
2. Erstelle eine Routine
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Manche Menschen sind spontaner als andere. Wenn du also kein Routine-Mensch bist, keine Panik! Tatsächlich kann eine Routine beim Arbeiten von zu Hause ein Game Changer sein. Organisation ist der Schlüssel für Remote-Arbeiter. Einen Tagesplan zu erstellen kann dir helfen, den ganzen Tag fokussiert zu bleiben und dich am Ende des Tages erfüllter zu fühlen, damit du deine Freizeit nach der Arbeit genießen kannst.
Beginne deinen Morgen damit, aufzuschreiben, was du erreichen möchtest, ordne jede Aufgabe nach Wichtigkeit, setze dir realistische Deadlines und blockiere deinen Kalender, wenn nötig, um nicht von spontanen Meetings unterbrochen zu werden – und dann leg los!
3. Organisiere ein Online-Mittagessen mit Kollegen
Wenn du alleine lebst und ein nettes Gespräch beim Mittagessen genießt, könnte ein wöchentliches oder monatliches virtuelles Mittagessen mit Kollegen, Freunden oder Familie die perfekte Lösung sein. Das kann die Beziehung zwischen dir und deinen Kollegen stärken. Frag dein Team locker auf Slack, wer Lust hat, sich für ein lockeres, nicht arbeitsbezogenes Gespräch anzuschließen, und genieße es!
4. Plane etwas für nach der Arbeit
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Wenn dein Schlafzimmer oder Wohnzimmer zum Arbeitsplatz geworden ist, ist es schwer, Privatleben und Arbeit zu trennen. Sobald du eine Routine etabliert und deine Aufgaben priorisiert hast, wirst du feststellen, dass es leicht ist, deine Zeit nach der Arbeit mit Freunden oder Familie zu planen. Eine angenehme Aktivität mit anderen am Ende deines Arbeitstages einzuplanen stellt sicher, dass du dich von deinem Schreibtisch löst. Das kann helfen, Burnout vorzubeugen und sicherzustellen, dass du wertvolle Zeit mit den Menschen verbringst, die dir am wichtigsten sind!
5. Fühle dich nicht schlecht, wenn du eine Pause machst
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Stelle sicher, dass du von Zeit zu Zeit rausgehst und eine Pause machst – oder noch besser: Gehe jeden Tag spazieren. Um das umzusetzen, blockiere 30 Minuten in deinem Kalender, als wäre es eine Aufgabe, die du nicht verpassen darfst. Frische Luft kann dir helfen, den Kopf frei zu bekommen und dir das Gefühl von Erneuerung geben, das wir alle gelegentlich brauchen. Das wirkt sich positiv auf deine Arbeit aus! Lade einen Freund oder Nachbarn ein, mitzukommen, um diese Zeit optimal zu nutzen. Wenn dir nicht nach einem Spaziergang ist, ersetze ihn einfach durch einen Kaffee mit einem Freund, genau wie du es im Büro tun würdest.
Auch wenn du nicht nach draußen gehen kannst, wird jede Art von körperlicher Bewegung dazu beitragen, dass du dich energiegeladen, erfrischt und motiviert durch deinen Arbeitstag zu Hause fühlst.
6. Hintergrundgeräusche willkommen heißen!
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Etwas Hintergrundgeräusche wie Nachrichten, Radio oder deine Lieblingsmusik können einen großen Unterschied machen und ein Gefühl von Gesellschaft beim Arbeiten schaffen. Nur du weißt, welche Art von Musik oder Geräusch dir erlaubt, dich voll zu konzentrieren. Wenn du jemand bist, der leicht abgelenkt wird, kannst du versuchen, entspannende Musik bei sehr niedriger Lautstärke abzuspielen.
7. Die Qualität deines Schlafs zählt
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Schlaf ist entscheidend, um ein Gefühl von Verbundenheit und Zufriedenheit zu fördern, was zu erhöhter Produktivität während des Tages führt. Forschungen haben gezeigt, dass die richtige Menge an Schlaf die Einsamkeitswerte drastisch senken kann. Ein konsistenter Schlafrhythmus kann dir helfen, deine Morgen einfacher zu gestalten, deine Stimmung zu verbessern und die Wahrscheinlichkeit von Einsamkeitsgefühlen zu verringern!
8. Organisiere einen wöchentlichen informellen Videocall mit Kollegen
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Um ein Gemeinschaftsgefühl in deinem Team zu fördern, plane wöchentliche virtuelle Meetings per Videocall. Das kann ein gemeinsamer Kaffee am frühen Morgen sein oder ein informelles Getränk nach der Arbeit, um vom Alltag abzuschalten. Solche Treffen helfen, die Stimmung hochzuhalten und alle daran zu erinnern, dass sie trotz Homeoffice oder Remote Work noch immer Teil der Unternehmensfamilie sind.
9. Verlasse dein Homeoffice mindestens einmal pro Woche
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Einer der besten Tipps gegen Isolation beim Arbeiten von zu Hause ist, dein Homeoffice ein- oder zweimal pro Woche zu verlassen. Das wird deine Remote-Work-Erfahrung deutlich verbessern, und deine mentale Gesundheit wird es dir definitiv danken!
Wenn ein Remote-Work-Kollege in deiner Stadt lebt, lade ihn ein, sich dir anzuschließen, damit ihr gemeinsam arbeiten und mehr erreichen könnt. Das kann in einem Café, einem Coworking Space oder in der örtlichen Bibliothek sein. Gemeinsames Arbeiten steigert nicht nur die Produktivität, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, Kameradschaft zu fördern.
10. Besuche einen Coworking Space
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Der Besuch eines Coworking Spaces hilft dir, neue Kontakte mit gleichgesinnten Menschen zu knüpfen, die möglicherweise in der gleichen Situation sind wie du. Wie könnte man sich nicht motiviert fühlen, wenn man Teil einer Community von Menschen ist, die sich gegenseitig anspornen und voneinander lernen? Selbst wenn du nur für ein paar Stunden aus dem Haus gehst und mit niemandem interagierst, kann es das Gefühl vermitteln, dass eine ganze Community hinter dir steht.
Zugang zu Coworking Spaces als Mitarbeiter-Benefit
Benefits und Vergünstigungen für Remote-Arbeiter unterscheiden sich stark von denen für Mitarbeiter vor Ort. Zugang zu Coworking Spaces ist eines der besten Benefits und Vergünstigungen für Remote-Teams. Kein Wunder! Es gibt viele Gründe, warum der Besuch eines Coworking Spaces für Remote-Arbeiter vorteilhaft ist. Mehr Flexibilität und Freiheit, ein wachsendes Netzwerk sowie bessere Leistung durch höhere Motivation und Fokus sind nur einige davon.
Viele Unternehmen bieten ihren Remote-Mitarbeitern einen Coworking-Space-Zuschuss an, weil sie die Vorteile verstehen. Wenn du möchtest, kannst du auch erst deine Kollegen fragen, ob sie es ausprobieren möchten, bevor du deinem Arbeitgeber dein Interesse zeigst.
Bei One Coworking helfen wir Unternehmen, ihren Remote-Mitarbeitern flexiblen Zugang zu verschiedenen Coworking Spaces weltweit zu bieten. Erfahre mehr über unsere Workspace-Lösungen für Teams und Einzelpersonen auf unserer Website oder sende uns eine E-Mail an help@onecoworking.com.
Wir hoffen, diese Tipps helfen dir, dich stärker mit deinem Team verbunden zu fühlen, motiviert zu bleiben und vor allem Isolationsgefühle zu vermeiden.
